Ystyriaethau Gwely Soffa

Mae uchder y gwely soffa swyddogaethol yn ddelfrydol rhwng 35 a 42 cm, sy'n cyfateb yn fras i uchder llo'r unigolyn. Nid yw maint rhy uchel neu rhy isel yn ffafriol i ymlacio cyhyrau dynol, gall defnydd hirfaith achosi poenau corff yn hawdd. Yn ddelfrydol, dyfnder y sedd yw rhwng 48-55 cm, hynny yw, pan fydd y cefn yn cael ei roi yn erbyn cefn y soffa gymaint â phosibl, dylai pen-glin y person fod y tu allan i'r sedd o hyd. O'r gwaelod i fyny, dylid cadw uchder cefn y gwely soffa rhwng 68-72 cm. O fewn yr ystod hon, cysur y corff dynol yw'r cryfaf. Yn ogystal, mae tueddiad y cefn wrth gefn rhwng 100 a 108 gradd yn ddelfrydol, a gorau oll yw uchder y canllaw rhwng 62 a 65 cm.